Det er klubberne, der er medlemmer i Svendborg Sportsakademi. Det betyder, at akademiet, udover at være et konkret tilbud til atleterne, også et et forum for samarbejde på tværs af klubberne. Derfor er der udviklet tre forskellige typer af medlemskaber:

Koordinering af sport, skole og ungdomsliv

Et ungdomsliv med uddannelse og masser af træning kan godt lade sig gøre. Svendborg Sportsakademi, din klub og ungdomsuddannelserne i Svendborg vil hjælpe dig med at koordinere og prioritere din arbejdsbyrde, så der bliver plads til kvalitet på alle hylder.

På Svendborg Sportsakademi får du lov til at reflektere og sparre med en mentor som interesserer sig for ungdomsliv, talentudvikling og uddannelse. Mentoren vil fungere som dit bindeled til uddannelsesstedet og klubben og hjælpe dig efter behov.

Morgentræningsmiljø

Du får større kvalitet i din fysiske træning, hvis du adskiller den fra dine træningspas i klubben. Du kan tillade dig at give den fuld gas og vide, at du ikke fysisk skal præstere mere før senere på dagen, hvor kroppen er parat igen.

På Svendborg Sportsakademi bliver du en del af et morgentræningsmiljø i SG Huset/Svendborg Idrætscenter.

På tværs af sport, uddannelse og køn mødes vi og træner sammen to gange ugentligt.

Du får dit eget individuelle fysiske træningsprogram og guides ugentligt af fysioterapeut og fysisk træner. Du vil over året blive udfordret mentalt, så du får trænet nogle af de mentale parametre, der kræves af store sportspræstationer - og som kan bruges i mange andre sammenhænge også.

Enhver fysisk træning afsluttes med passende ernæring, inden skolen kalder.

Svendborg Lab - Tre årlige screeninger

Dit fysiske udgangspunkt er interessant i forhold til at kunne planlægge, hvordan din træning bør tilrettelægges i forhold til de fysiske krav, du stilles overfor i din sport. Det er de krav, du skal kunne leve op til for at begå dig i din sport. Hvis du samtidig kan præstere mere fysisk end det, der kræves af din sport, har du optimale muligheder for at undgå irriterende og frustrerende skadesperioder, der påvirker dine muligheder for at blive så dygtig som muligt.

På Svendborg Sportsakademi bliver du screenet tre gange årligt for fysiske styrker og svagheder.

Screeningerne består af en række fysiske og fysioterapeutiske test, der har til formål at give et billede af, hvor du befinder dig fysisk på screeningstidspunktet.

Resultaterne af screeninger og test er fundamentet for den individuelle træningsplan, som du får på Svendborg Sportsakademi.

Fysioterapi

Du møder Svendborg Sportsakademis dygtige fysioterapeut på ugentlig basis.

Dem kan du rådføre dig med i forhold til de fysiske udfordringer, som dine screeningsresultater fra Svendborg Lab viser. Vores fysioterapeut behandler dig ikke for eventuelle skader, men er der for at hjælpe dig med at undgå skader.

Hvis du får brug for decideret behandling, scanninger og lignende, vil du kunne trække på vores netværk af kompetente behandlere mod egenbetaling.

Fitness

Selv om vi byder på fysisk træning med fysisk træner og fysioterapeut tilknyttet, kan du godt periodevis have større behov for vægttræning end de to morgentræninger.

Derfor får du fri fitness i SG Huset, hvor du kan komme, når det passer ind i dit ugeskema.

Træneruddannelse

På Svendborg Sportsakademi bliver du uddannet træner. Dermed ikke sagt at du nødvendigvis skal fungere som træner nu og her. Måske får du først tiden til det senere og vil hellere koncentrere dig om dine egne sportslige præstationer.

Vi tror dog på, at den viden du får, når du uddanner dig som træner, er med til at gøre dig dygtigere som udøver, og samtidig lægger du et ekstra lag på dine uddannelsespapirer med trænerkompetencer i rygsækken!

Fællesarrangementer

Udover morgentræningerne vil der være en række fælles aktiviteter på Svendborg Sportsakademi, hvor vi kan komme et spadestik dybere i forskellige teoretiske temaer, som eksempelvis koncentrationsøvelser, visualisering, det at være træner, ernæring eller noget helt femte.

Teorierne arbejder vi videre med i praksis over året, så det bliver anvendeligt for dig under træning og konkurrence.

Talentkørekort

Alt ovenstående skal gerne udmønte sig i det vi kalder et talentkørekort. Det består af en lang række personlige kompetencer i forhold til at tage vare på dit talent og dit liv i al almindelighed.

Du vil med talentkørekortet være bedre rustet til livet på det mentale-, på det kommunikative, og ikke mindst på det trænings- og ernæringsmæssige plan.