Atlet på Svendborg Sportsakademi

I Svendborg Sportsakademi adskiller vi fysisk træning fra klubtræningen. På den måde kan du give den fuld gas til morgentræningen, og være restitueret til du møder ind til klubtræningen senere på dagen.

Du kan periodevis have behov for at kunne selvtræne, og derfor får du fri adgang til fitness i SG Huset. Her kan du blandt andet udnytte eventuelle mellemtimer i skoledagen eller tiden mellem skole og klubtræning. SG Fitness kan også bruges i skolernes ferier og weekender, hvor der ikke er træning i akademiet.

Du får dit eget individuelle fysiske træningsprogram og guides af fysioterapeut og fysisk træner. Du vil over ugerne blive udfordret mentalt, så du får trænet nogle af de mentale parametre, der kræves som elitesportsudøver – og som kan bruges i mange andre sammenhænge også.

På Svendborg Sportsakademi får du lov til at reflektere og sparre med akademitræneren og andre voksne, som interesserer sig for ungdomsliv, talentudvikling og uddannelse. Træneren vil samtidig fungere som dit bindeled til uddannelsesstedet og klubben og hjælpe dig efter behov.

Udover morgentræningerne vil der være en række fælles aktiviteter på Svendborg Sportsakademi. Det kan både være faglige og sociale arrangementer.

Screeninger

Dit fysiske udgangspunkt er interessant i forhold til din træningsplanlægning.

I Svendborg Sportsakademi bliver du screenet tre gange årligt for fysiske styrker og svagheder.

Screeningerne består af en række test, der har til formål at give et billede af, hvor du befinder dig fysisk på screeningstidspunktet.

Resultaterne af screeninger og test er fundamentet for den individuelle træningsplan, som du får på Svendborg Sportsakademi.

Du kan læse mere her

Fysioterapi

I Svendborg Sportsakademi møder du også en fysioterapeut. Han fungerer som træningsvejleder, og du kan rådføre dig med ham i forhold til optimering af din træning, de fysiske udfordringer og dine screeningsresultater.

Vi har ikke mulighed for at tilbyde egentlige behandlinger ved eventuelle skader, men vi hjælper dig med at undgå dem.

Hvis du får brug for decideret behandling, scanninger og lignende, vil du kunne trække på vores netværk af kompetente behandlere mod egenbetaling.

Sportspsykologi

I Svendborg Sportsakademi har vi tilknyttet Sara Mygind som sportspsykolog. Sara er med til at give ideer til det daglige arbejde med de sportspsykologiske fokusområder – fx træningsplanlægning, kommunikation, målsætninger og præstér under pres. 

Vi kalder det SvendborgMentaliteten.

Du kan læse mere her