Atlet på Svendborg Sportsakademi
Som atlet på Svendborg Sportsakademi får du større kvalitet i din fysiske træning, fordi du adskiller din fysiske træning fra dine træningspas i klubben. Du kan tillade dig at give den fuld gas og vide, at du ikke fysisk skal præstere mere før senere på dagen i din klub, hvor kroppen er parat igen.
På tværs af sport, uddannelse og køn mødes vi og træner sammen.
Du kan periodevis have behov for at kunne selvtræne, og derfor får du fri adgang til fitness i SG Huset. Her kan du blandt andet udnytte eventuelle mellemtimer i skoledagen eller tiden mellem skole og klubtræning. Muligheden kan også bruges i skolernes ferier og weekender, hvor der ikke er træning i akademiet.
Udover morgentræningerne vil der være en række fælles aktiviteter på Svendborg Sportsakademi. Det kan både være faglige og sociale arrangementer.
Du får dit eget individuelle fysiske træningsprogram og guides af fysioterapeut og fysisk træner. Du vil over ugerne blive udfordret mentalt, så du får trænet nogle af de mentale parametre, der kræves som elitesportsudøver – og som kan bruges i mange andre sammenhænge også.
På Svendborg Sportsakademi får du lov til at reflektere og sparre med akademitræneren og andre voksne, som interesserer sig for ungdomsliv, talentudvikling og uddannelse. Træneren vil samtidig fungere som dit bindeled til uddannelsesstedet og klubben og hjælpe dig efter behov.
Screeninger
Dit fysiske udgangspunkt er interessant i forhold til at kunne planlægge, hvordan din træning bør tilrettelægges i forhold til de fysiske krav, du stilles overfor i din sport. Det er de krav, du skal kunne leve op til for at begå dig i din sport. Hvis du samtidig kan præstere mere fysisk end det, der kræves af din sport, har du optimale muligheder for at undgå irriterende og frustrerende skadesperioder, der påvirker dine muligheder for at blive så dygtig som muligt.
I Svendborg Sportsakademi bliver du screenet tre gange årligt for fysiske styrker og svagheder.
Screeningerne består af en række test, der har til formål at give et billede af, hvor du befinder dig fysisk på screeningstidspunktet.
Resultaterne af screeninger og test er fundamentet for den individuelle træningsplan, som du får på Svendborg Sportsakademi.
Fysioterapi
I Svendborg Sportsakademi møder du også en fysioterapeut. Han fungerer som træningsvejleder, og du kan rådføre dig med ham i forhold til optimering af din træning, de fysiske udfordringer, som dine screeningsresultater.
Vi har ikke mulighed for at tilbyde egentlige behandlinger ved eventuelle skader, men vi hjælper dig med at undgå dem.
Hvis du får brug for decideret behandling, scanninger og lignende, vil du kunne trække på vores netværk af kompetente behandlere mod egenbetaling.
